Водные забавы

plavec

Летом для детворы самое раздолье: и фруктов-ягод целый воз, и веселые игры на улице с утра до вечера и, конечно же, самое любимое развлечение – купание в реке. А какой это задел для детского здоровья, какая закалка! Но вот беда, мерзнут малыши в воде быстро: губы синие, зуб на зуб не попадает, трясется весь, а из воды на тракторе не вытащишь. Чего только заботливые мамочки не придумывают, на какие только ухищрения не идут, а заставить посиневшее чадо выйти погреться на солнышко не могут.

Как правильно организовать отдых у воды с маленькими детьми и избежать переохлаждения?

 

Меры безопасности на суше.

1. Чистота современных водоемов оставляет желать лучшего, поэтому замечательно, если есть возможность уехать на дачу, в деревню или на турбазу подальше от городских пляжей. А если нет, тогда исключите места большого скопления народа и постарайтесь найти более-менее тихий уголок, наверняка у каждого в запасе есть такой.

2. Старайтесь, чтобы местечко для отдыха находилось вблизи деревьев – маленьким детям вредно долго находиться на солнце.

3. Отдых можно начать с интересного путешествия, проведите с ребенком обследование того места, где вы остановились, уберите вместе мусор, из-за которого можно пораниться, определите площадку для подвижных игр, ограничьте сразу территорию для самостоятельного передвижения.

4. Хорошо, если поблизости есть еще семейные пары с детьми. Детвору можно сдружить и подсказать им варианты игр вместе, это позволит родителям некоторое время понежиться на солнышке, ограничиваясь лишь присмотром за играющими.

Меры безопасности в воде.

Чтобы избежать всякого рода неприятностей в воде необходимо:

1. В месте купания поставьте яркие метки, чтобы ребенок знал, как глубоко ему можно зайти, а для наглядности лучше продемонстрировать, чем излишняя смелость может грозить.

2. Никогда не оставляйте малыша в воде без присмотра, даже если в этом месте река мелкая.

3. Малые объемы тела ребенка не способны надолго сохранять тепло, а в воде теплоотдача только увеличивается, поэтому, чтобы избежать переохлаждения во время купания, нужно постоянно активно двигаться. Специальные игровые упражнения вам в этом помогут.

4. Можно незаметно перенести на берег игру в мяч или борьбу, тогда ребенка удастся «безболезненно» и вовремя вытащить на сушу.

Игровые упражнения в воде.

vodaБрызганье, бег, игра в мяч, приседания, передвижения на руках по дну - все эти упражнения помогут вашему ребенку привыкнуть к воде, научат без страха заходить на определенную глубину.

Ходьба в воде: зайти в воду, помочить ноги, затем, маршируя как солдат, постепенно завлечь ребенка все глубже и глубже в воду - « по горло». Такое упражнение выполняется в присутствии взрослого.

Здравствуй ножка! Для этой игры необходимы нарукавники или круг.

Высунуть ноги поочередно из воды, «поздороваться» с ней, под водой их соединить, соприкасаясь пятками.

Подними предмет: используйте любые тонущие предметы (можно даже «утопить» ведерко или лейку). «Притопить» необходимо так, чтобы, доставая их, ребенок не погружал лицо в воду. Ныряя и всплывая (с привыканием - усложнить упражнение), малыш не только избавляется от страха утонуть, но и получает первые навыки плавания.

Упражнения на дыхание - выдыхание в воду; пускание пузырей через соломинку; подуть на игрушку, заставляя ее двигаться. Такие забавы помогают ребенку преодолеть страх попадания воды в лицо: глаза, рот, нос.

«Бабка села на горох» - взявшись за руки, идем по кругу, можно петь знакомую песенку (момент внезапности придаст игре остроты), звучит условная фраза: «Бабка сеяла горох и сказала: «ОХ!», все ныряют, задерживая дыхание. Если ребенок боится, нырять можно, взять его на руки.

Подготовка к плаванию

Упражнения на расслабление в воде помогут ребенку научиться держаться на воде, а это является основным, подготовительным этапом к плаванию:

«Поплавок» - малыш, обхватывая ноги руками, старается удержаться на воде, лицо погружено в воду.

«Звезда» - развести руки и ноги в стороны и расслабиться так, чтобы тело лежало на воде. Это упражнение выполняется лежа на животе и на спине, сначала ребенка может поддерживать взрослый.

На первом этапе, когда мы пытаемся приучить ребенка к воде, можно использовать всевозможные круги, надувные матрасы, нарукавники, но если вы хотите научить ребенка плавать, ими лучше не увлекаться, подобные приспособления лишь будут тормозить процесс обучения.

Редакция Воронежского Семейного Портала
"МамаПапа-Врн"
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить