Успеть за беременность!

yspet-1Последние месяцы беременности имеют свои особенности. Вы уже не ходите на работу. Детские вещички, которые могут понадобиться малышу, собраны и аккуратно уложены в ящик. Куплена красивая коляска и кроватка. Кажется, что все сделано и подготовлено, а малыш все еще проживает в вашем животе и не торопиться его покидать. Ожидание становится утомительным. Чем себя занять? Очень просто: давайте поищем дела, до которых в ближайшие полгода у вас не дойдут ни руки, ни ноги.

 

Сдать «хвосты»

Если вы студентка, то у вас есть прекрасная возможность доучиться и родить ребенка. Большинство преподавателей очень благосклонно относятся к будущим мамочкам и готовы идти на предоставление всевозможных льгот и поблажек. Не говоря уже о том, что по закону вы можете взять академический отпуск или сдать сессию досрочно.

 

Решить бюрократические вопросы

Наша жизнь сильно связана с разного рода бюрократическими процедурами. Как бы нам ни хотелось тратить на них время, но делать это необходимо. И беременность как нельзя лучше подходит для «погашения» такого рода долгов, как: оформление загранпаспорта, документов на дом или квартиру, льготных выплат, пособий и т.д. Не исключено, что вам даже удастся воспользоваться вашим положением и пройти без очереди. Разумеется, за оставшиеся до родов месяцы вы можете узнать и оформить причитающиеся вам пособия и льготы.

 

Подстричься

Даже если ближайший салон красоты находится на нижнем этаже вашей многоэтажки, имеет смысл подумать о стрижке, не требующей постоянной укладки и посещения парикмахерской. Ближайшие месяцы вам просто будет не до того. А выглядеть на все сто хочется любой уважающей себя женщине!

 

Посетить стоматолога

Зубы, как и нервы, не восстанавливаются. Более того, ощутив нехватку кальция, малыш «позаимствует» его, в первую очередь из ваших зубов. Поэтому не поленитесь лишний раз наведаться к стоматологу и проверить зубы. Современные технологии позволяют безболезненно и без вреда для здоровья малыша поставить пломбу, и даже сделать протезирование в случае необходимости .

 

Сделать ремонт в квартире

Конечно, мы не предлагаем вам залезать на стремянку и под страхом падения с высоты собственного роста, белить потолки. Этим могут заняться специалисты или любимый муж. Ваша цель – организовать ремонт. Тем более, что ваше присутствие дома это позволяет. А если на ремонт сил не осталось, то можно как-нибудь обновить интерьер, например, добавив интересных деталей – новые занавески, мягкий пуфик для ног или симпатичные вазочки и настенные панно. Пусть ваша квартира заиграет новыми красками, добавляя вам хорошего настроения в ожидании малыша.

 

Займитесь рукоделием

Можно освоить вышивку и вязание, шитье и плетение. Ничего, что последний раз вы брали в руки спицы и крючок только в школьном возрасте. Эти умения вам пригодятся при украшении собственного дома, а также в производстве нарядов для подрастающего малыша. Многим мамам удается создать необычную обстановку в детской именно собственными руками. Из подручного материала получаются лоскутные одеяла, куклы и даже великолепные развивающие игрушки.

 

Дочитать книги

Как правило, работающей женщине или студентке не до художественных книг. Максимум на что ее хватает, это штудировать специализированную литературу, учебники. Теперь время в полном вашем распоряжении. Откройте классиков, «проглотите» «Золотого теленка», полистайте Пушкина и Чехова. Вам гарантированы море положительных эмоций, которые лишними не бывают. Почувствуйте вкус хорошей литературы, которую можно читать не урывками в транспорте или засыпая на второй странице перед сном, а не спеша, растягивая удовольствие. Наслаждайтесь! В ближайшие полгода вашими настольными книгами станут, скорее всего, бестселлеры по материнству и детству.

 

Сходить в гости

Сейчас у вас есть прекрасная возможность проведать друзей и родственников, до которых в прямом смысле этого слова, ноги не доходили. Желательно ходить по гостям пешком. Гуляйте и общайтесь, накапливая здоровье, тренируя мышцы и получая заряд бодрости. Единственное предостережение: избегайте особенно жалостливых и боязливых хозяев и хозяек, которые готовы в каждой мухе видеть слона, а в случайном чихе – надвигающуюся ангину. Сейчас вам ни к чему лишние страхи.

 

Купить одежду для дома, кормления грудью и будущих прогулок с ребенком

Для дома и кормления. Пусть это будут симпатичные халатики или майки с шортами. В них вы будете выглядеть не только женственной, но и сексуально привлекательной. Также нужно продумать одежду, в которой вам будет удобно кормить малыша грудью. Прекрасно подойдут майки с глубоким вырезом или халаты с запахом, разумеется, с учетом бюстгальтера подходящего размера и покроя. Запаситесь несколькими комплектами домашней «спецодежды», чтобы можно было бросать ее в стиральную машинку не реже одного раза в день, потому что к вечеру на ней будет весь возможный набор пятен.

Для прогулок. Стоит подумать и о «колясочном обмундировании» - если вам довелось родить малыша осенью, то не избежать прогулок по морозу. Обувь желательно предусмотреть на размер больше, чтобы можно было утеплиться по полной программе. Она должна быть еще и удобной. Длительными прогулками вы решите не только проблему выгула малыша в коляске, но и очень скоро сбросите килограммы, появившиеся за время беременности. Не стоит забывать и про грудь – ваше главное богатство – она должна быть в тепле. Лучше выглядеть молодой полярницей, чем замерзнуть и заболеть. Как вы понимаете, это будет самое неподходящее время для болезни.

 

Заранее позаботиться о фигуре

Беременность, как известно, стройности нашим фигурам не прибавляет. Откуда ни возьмись, появляются целлюлит, растяжки, расплывшаяся талия и лишние килограммы на бедрах. Чтобы не впасть в глубокую депрессию, впервые после роддома увидев себя в зеркале, стоит подстраховаться и разузнать все о местных фитнесс-центрах. Где находится ближайший спортзал, расписание занятий, условия, цены, возможность заниматься по собственному гибкому графику, который напрямую будет зависеть от кормлений и сна вашего малыша.

Постарайтесь разузнать все о спасительных косметических средствах: антицеллюлитных кремах, скрабах, гелях и массажных щетках для тела. Где можно купить поблизости, как правильно ими пользоваться и как долго. Спорт в сочетании с чудесами современной косметологии и бесперебойным кормлением грудью позволит вам быстро прийти в прежнюю форму.

 

Подключиться к Интернету

yspet-2Разумеется, при наличии компьютера. При отсутствии оного, стоит подумать о том, нужна ли вам эта универсальная машина, с помощью которой можно общаться, получать информацию и даже работать, не выходя из дома? Проблемы, связанные с нехваткой общения, встают практически перед каждой мамой, сидящей дома с малышом. Интернет и его возможности способны частично эту проблему решить. Можно изучить способы подключения к виртуальной сети, познакомившись с организациями, предоставляющими в вашем городе эту услугу, подать заявление и подключиться к всемирной паутине А также вам понадобиться время, чтобы оплатить услуги подключения и положить деньги на счет, чтобы потом не возникло проблем с выходом в сеть.

 

Навыки профессионального роста

Об их приобретении можно подумать заранее. Это могут быть курсы, на которые вам давно хотелось сходить, да все время не позволяло, новые компьютерные программы, которые хотелось бы изучить, тренинги и семинары, проводимые в вашем городе, о которых вы столько слышали. Сейчас у вас есть на все это время.

Безусловно, все переделать и везде успеть невозможно. Также невозможно предугадать все то, что может потребоваться через несколько месяцев. Конечно, ваш образ жизни изменится. Но вместе с ним вы приобретете одну ценную способность – успевать гораздо больше, чем до появления малыша.

Екатерина Мануковская, on-line психолог, гештальт-терапевт, журналист

Срочная психологическая on-line помощь.

Консультации, курсы, статьи, книги

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить